Mathilde Mariou2 nov. 20211 min de lectureTajine de légumes, patate douce et pois chichesIngrédients (pour 4 personnes) 3 carottes 2-3 courgettes 1 petite patate douce 150g de pois chiches (poids cuit) 1 oignon 1 gousse d’ail...
Mathilde Mariou10 nov. 20201 min de lecturePoulet et légumes en cocotteIngrédients (pour 4 personnes) 4 cuisses de poulet 1 oignon 3 carottes 1 blanc de poireau 1 à 2 navets 100ml de vin blanc Eau Huile Sel,...
Mathilde Mariou1 mai 20201 min de lectureWok de poulet au curry, tomate et pommeIngrédients (pour 4 personnes) 500g de blanc de poulet (ou de dinde) 1 oignon 1 pomme (bio de préférence) 1 c. à soupe d'huile d'olive 1...
Mathilde Mariou22 avr. 20201 min de lectureCurry de crevettes au lait de coco et fenouilVoilà un repas sain et rapide à préparer. Même les enfants aiment ce plat (à condition que le fenouil soit coupé assez finement !)
